Não devemos esquecer que o quarto
é um lugar destinado ao descanso, por isso devemos fazer o máximo possível para
não enchê-lo de objetos que possam dificultar o mesmo.
Sem medo de errar, poderíamos
dizer que o quarto é o lugar da casa onde passamos mais horas do dia.
Além disso, são horas muito
importantes para o nosso bem-estar, já que envolvem nosso descanso e nossa
intimidade.
Para que todos esses aspectos
fluam perfeitamente, devemos levar em conta fatores como iluminação, as cores,
a umidade, a ventilação e os aromas.
Neste artigo daremos 5 dicas para
que seu quarto seja um lugar mais aconchegante que transmita bem-estar e te
ajude a descansar e levantar com energia e bom humor.
Uma iluminação
adequada
A iluminação é
uma questão fundamental para a nossa sensação de bem-estar. Se contarmos com um
quarto iluminado de maneira natural, isso será muito benéfico para nós.
Devemos buscar
lâmpadas de luz quente, como as de sal de Himalaia, que proporcionam uma
iluminação alaranjada.
Podemos ter
também velas grandes em diferentes lugares da casa para acendermos em momentos
especiais.
Se a casa é
muito escura, daremos prioridade às cores brancas e claras e optaremos por um
espaço o mais descolado possível.
Se, pelo
contrário, a casa é grande e iluminada, podemos brincar mais com os elementos
decorativos, as luzes discretas e as cores mais escuras para que não pareça uma
casa fria.
As cores
certas
Na hora de
escolher a cor para pintar as paredes do quarto devemos estar conscientes de
que este não será somente um fator estético, mas também influenciará nosso
humor.
Ao se tratar de
um quarto, recomendamos levar em consideração o objetivo que desejamos
alcançar. Podemos pintar uma parede, ou só uma parte, ou dar o toque de cor
desejado com os elementos decorativos (cortinas, lençol, quadros, etc).
Recomendamos
adicionar as seguintes cores de maneira moderada:
Laranja: para
obter calor e alegria, assim como potencializar a criatividade.
Verde: proporciona
equilíbrio e serenidade.
Azul: para
combater o estresse, muito relaxante. Ideal contra a insônia.
Violeta: a cor
da espiritualidade.
Vermelho: uma
cor muito estimulante e afrodisíaca, para usar sem exageros.
3. Ordem,
limpeza e ventilação
Não conseguiremos
que um lugar seja aconchegante e saudável sem nos preocuparmos, em primeiro
lugar, em mantê-lo organizado, limpo e ventilado todos os dias.
Se um quarto
está desarrumado, será impossível descansar bem nele. Para a limpeza,
recomendamos produtos naturais, de odores neutros.
Também podemos
utilizar limpadores naturais como o limão e o bicarbonato de sódio, que são
igualmente eficazes e não têm efeitos colaterais para a saúde.
Ventile a casa
todos os dias e, se quiser, também à noite. Se não há um bom sistema de
ventilação, podemos instalar um ventilador de teto.
Também é preciso
levar em conta a umidade da casa. Se for excessiva, é conveniente conseguir um
desumidificador, o qual nos ajudará a ajustar os níveis e prevenir transtornos
de saúde.
Um quarto minimalista é a chave
O quarto é o
lugar da casa no qual mais devemos procurar ser minimalistas e evitar o excesso
de objetos. É preferível ter bons sistemas de armazenamento, como caixas
debaixo da cama, para não deixar muitas coisas à vista.
Também devemos
evitar que o quarto seja um lugar de trabalho. É melhor separar o quarto de
qualquer outra atividade.
Como
curiosidade, recomendamos orientar a cabeceira da cama na direção norte, sempre
que possível, para melhorar nosso descanso noturno.
É preferível não
colocar espelhos que reflitam a cama. Estas são orientações do Feng Shui que
podem trazer muitos benefícios.
Um aroma personalizado
Qual é o aroma do
seu quarto? Cada lugar tem seu aroma particular, que depende dos produtos de
limpeza que usamos, dos móveis, etc.
No quarto, é
muito importante buscar os aromas de que mais gostamos. Podemos conseguir fazer
isso com velas aromáticas ou óleos essenciais.
Para um espaço
mais relaxante: lavanda, camomila, jasmim.
Propriedades
estimulantes e afrodisíacas, ou para oferecer calor: canela, baunilha,
gengibre.
Para dar uma
sensação de limpeza e frescor: limão, menta.
Para melhorar o
humor e proporcionar alegria: laranja e tangerina.
Para criar um
espaço romântico: rosa, jasmim, hamamelis.
Efeitos antissépticos
e antibacterianos: árvore do chá, eucalipto, limão e lavanda.
https://melhorcomsaude.com/5-ideias-quarto-aconchegante-saudavel/
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